Yoga pro neohebné

Důraz je kladen převážně na rehabilitační cviky, okořeněné zvládnutím správného dýchání, které nám pomůže naše těla rozpohybovat. Každá ásana má několik možností provedení, které si klient přizpůsobí svým momentálním schopnostem těla. Nic není špatně nebo málo…